Chegou o Carnaval! Vai curtir na avenida? Aproveitar o verão na praia? Ou não vê a hora de ficar em casa e maratonar aquela série que está na sua lista faz tempo?
Não importa como, nem onde você estará nos próximos dias. O que é praticamente certo é que a sua rotina irá mudar, com horários, alimentação e atividades diferentes do seu cotidiano. Tudo bem! Mas o que não pode ser deixado de lado são os cuidados com a saúde bucal, para que você possa ficar bem e sorrir todos os dias de folia.
Então, relaxe o corpo, a mente e o espírito, mas não relaxe com as boas práticas de bem-estar e qualidade de vida!
Seguem algumas dicas para preservar a saúde bucal. Elas servem não apenas no Carnaval, como para todos os dias:
Lábios – a exposição aos raios solares pode afetar os lábios. Por isso, faça uso de um protetor labial que, além de manter a área hidratada, funciona como protetor solar.
Água – mesmo que você consuma outros líquidos, não se esqueça da água, que hidrata e ajuda na salivação, evitando assim a proliferação de bactérias na boca e, com isso, a ativação do processo cariogênico, que irá afetar seus dentes.
Beijo – Depois de três anos de pandemia, vai ser difícil segurar a vontade de abraçar e beijar! Afinal, para muita gente, se não for assim, não é Carnaval. Mas não descuide da higiene bucal. O beijo pode transmitir doenças como herpes labial, candidíase oral (o famoso ‘sapinho’), mononucleose (a ‘doença do beijo’) e cáries. Por mais que seja época de folia, não baixe a guarda com a sua saúde!
E visite regularmente o dentista.
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